四个瘦身技巧助你修炼成小“腰精”(4)

四个瘦身技巧助你修炼成小“腰精”

2016-04-21 14:15:59 出处：家庭健康网

小蛮腰养成技巧四

四个瘦身技巧助你修炼成小“腰精”

远离酒精。大家都有发现，爱好饮酒的人，都会有“啤酒肚”。一般而言，饮少量的酒不会使人发胖，但是喝多了就非常容易致胖。一毫升的酒能产生7000卡的热量。酒含有热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部。

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