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玉米好吃不胖还能涨胸围,速速赶到本宫碗里来

2016-07-04 09:22:15 出处:家庭健康网

玉米好吃不胖还能涨胸围,速速赶到本宫碗里来

【玉米排骨汤】

材料:排骨、老玉米、以及其他蔬菜。

做法:1、排骨洗净剁成小块,用沸水汆烫5分钟,捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;长茄子洗净,带皮切成菱形块。

3、老玉米洗净切成1cm厚的圆段,南瓜去籽,切成3cm大小的滚刀块,架豆洗去筋,掰成两半。

4、烧热油锅,爆香八角、花椒、老姜片、大葱段以及桂皮,放入大酱和盐翻炒出味。

5、将排骨、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中翻炒均匀,然后加入适量的水,大火煮沸后转小火炖约40分钟。

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

功效:除了玉米的功效外,这款汤中的南瓜、胡萝卜在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生,此汤益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长。

最好吃的当然放在最后面,压轴的玉米排骨汤,小编可以吃一锅你信吗!

这个时候一石三鸟之计,简直是天衣无缝的减肥丰胸方法。如果你都还是没有动心,小编觉得你一定是一个任性的菇凉!

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