在众多减肥方法、减肥食谱、减肥零食当中，小编我最看中的就是西红柿减肥法。别的不说，就7天狂瘦7斤这么诱人的数据，就足以让我对它“情有独钟”。

西红柿，也就是我们常说的番茄，是一种既能当成蔬菜，也可以作为水果的食物。掌握西红柿的正确吃法，7天瘦7斤，魔力瘦身法你敢尝试么？

西红柿的瘦身魔力

西红柿是一种低热量的蔬果，既可以生吃，也可以煮熟来吃，既可以当水果，又可以做蔬菜，而且每100克西红柿中，才只有16卡路里热量，无论怎样吃都不会胖，而且越吃越瘦。

西红柿的功效

西红柿含有大量的维生素、胡萝卜素等物质，可帮助消化，并提高肠胃对蛋白质的消化能力，减少体内营养过剩而形成脂肪，从而起到瘦身减肥的作用。

西红柿的减肥原理

1、西红柿含有大量的果胶与纤维素，可吸收体内多余的脂肪，并排出体外，减少体内脂肪的堆积，西红柿还能让人有饱腹感，有效控制食物摄入量。

2、西红柿中还含有大量的红茄素，可有效降低身体对热量的吸收，并减少体内脂肪的堆积。

3、西红柿酸酸甜甜的味道，可刺激味蕾，并促进胃液分泌，促进肠胃蠕动，提高脂肪燃烧的速度。