生理期应该如何保护自己？这事可不能马虎

生活好习惯

1、在干净的床上裸睡

2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

3、养成记录生理周期的习惯

4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

5、不翘二郎腿，以免压迫神经

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