三、番茄黄瓜沙拉

黄瓜和西红柿分别切片放入容器中，接着淋上少许的沙拉酱就完成了。沙拉酱也可以用柠檬汁或者是酸奶代替。

番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢。黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。

四、木瓜枸杞沙拉

把木瓜去皮，切成丝状，接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟，再加入一些蜂蜜搅拌调味，最后把枸杞放进去就可以了。

木瓜可以让妹子们减脂不减胸哦。