减肥瘦身汤的做法

材料：洋葱、青辣椒、芹菜、西红柿、包心菜、盐。

制作方法：把洋葱、青辣椒、芹菜、西红柿和包心菜洗干净以后并切成块，然后全部放到锅里面，先开大火把水烧开，然后把火关小一直煮上三个小时，然后把渣去掉剩下水就可以了。

食用方法：每天可以喝十碗，分开时间，每次喝一碗，如果想要多喝点的话也是可以的，不过一天要喝十次，连续每天都喝，至少要坚持一个星期。

减肥瘦身汤真的有效果吗

效果：一般情况下一周是可以减掉八到十斤

小编的话：在大家的观念里，吃东西就意味着有热量，有热量就是要长肉的节奏。其实这个想法是不对的，营养不代表会长胖。我们长肉的原因大多都因为吃了不健康的食物，导致体内毒素淤积，新陈代谢降低，所以再吃食物时就会因身体代谢不了而转化成了脂肪。