蜜瓜响螺瘦肉汤

材料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。

做法：

1、煲滚半煲水，将洗净的材料放入。

2、待再次滚起后改以中火煲2～3小时，最后放入适量的盐调味便可。

蜜瓜响螺瘦肉汤选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养，而且此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能补充肌肤失去的水分，令肌肤重现光泽，让女性的脸漂漂亮亮。

什么食物瘦脸效果最好

红焖苦瓜

材料：苦瓜200克，瘦肉20克，蒜5瓣、红椒1只，盐、味精、白糖、老醋王、熟鸡油、湿淀粉各适量。

做法：

1、苦瓜去籽切成块；瘦肉切成粒；蒜留整个；红椒切成粒。

2、锅内加水，待水开时，投入苦瓜块，用中火煮片刻，捞起冲透。

3、另烧锅下油，放入蒜、瘦肉粒炒香，加入苦瓜块，注入清汤，调入盐、白糖、老醋王烧透入味，撒味精、红椒粒后用湿淀粉勾芡，淋入熟鸡油即可。

什么食物瘦脸效果最好

瓜类有利尿的效果，所以丝瓜、冬瓜、苦瓜不但可以降火气，也可以帮助水分排出，并含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化功能。女性有时因为水分无法在短时间内排出，出现脸部水肿时，食用此菜餐能帮助水分的排除，从而达到消肿瘦脸的目的。

好多种选择啊，赶快选择一种你喜欢的吃起来吧~既能享受美味，又能享受美丽，哎呀，怎么想怎么划算，赶紧试试吧~