说到减肥，真的是很多妹纸内心的痛啊，不只我们普通人，明星也是和我们一样的痛苦，今天小编看了杨丽萍老师的减肥办法和减肥食谱，不得不说真的是很佩服啊！要是有这样的毅力，谁还会担心减不下啊！不过这样的减肥方法也太过单一，营养不容易跟上，难怪杨丽萍老师身材这么好，最主要的是保养的好啊。

很多妹纸都知道杨丽萍老师身材苗条，为了跳舞，一辈子不结婚，不生孩子，就为了保持完美的身形，不得不说，为了艺术，杨丽萍老师真的是奉献了她的一生。很多人都觉得杨丽萍老师身材这么好肯定和她常年跳舞不无关系，小编不否认，跳舞的确是有拉伸人体的肌肉的作用，对于锻炼人体的身形有很大的帮助，但是你以为仅仅是这样就足够了吗？那肯定是不可能的，今天小编就告诉你，杨丽萍老师为了保持这样的身形，20年不吃米饭，你又该作何感想！

其实说实话，小编这的很佩服，从杨丽萍老师公开的食谱来看，她的三餐日复一日几乎没有什么变化，有这样的毅力，又怎么可能瘦不下来？很多妹纸觉得自己寻找了很多方法，但是就是瘦不下来，一定就是方法的问题，那么小编想问问你们，你们有坚持吗？如果你们有杨丽萍老师这样的毅力，又怎么会瘦不下来，今天，小编就把杨丽萍老师的减肥方法和减肥食谱公开给大家，但是仅供参考，其实这样的饮食方法是不健康的，随后小编会将正确的饮食方法也公布给大家，只要有恒心，你一定可以瘦成竹竿，加油！