家庭健康网

睡眠对于人的健康是非常重要的，但是人们往往忽略了优质睡眠的定义，优质睡眠不在于睡眠时间段的长短，而在于在黄金睡眠时间进入深度睡眠，拥有良好的睡眠质量。

忙了一天回家穿上舒适的睡衣，感觉整个人都特别轻松，在睡觉的时候睡衣更是必不可少的物品了，但是很多人穿睡衣可能很长时间都没有换，大部分人都觉得睡衣不用经常换洗。

在日常生活中，一部分女性会遇到这样尴尬的情况，大笑的时候、运动跳跃的时候、咳嗽的时候、甚至于只是打个喷嚏都会感觉尿液不由自主的漏出，简直让自己在社交生活中坐立难安

夏季是智齿频繁的一个高发期，夏季天热，且心情浮躁。特别是习惯吃辣的区域，上火造成智齿发炎。一般这个情况下，智齿疼痛的人都会选择去牙科医院，把智齿拔了。可是又担心拔