艾灸是中医疗法当中的一种灸法，主要是通过用艾叶做成的艾炷或者是艾条，方法是通过熏烤身体上面的重要穴位来改善身体的健康情况，从中医的角度来看，这种中医疗法具有温阳补虚、温通经络等作用。其实很多的针对穴位的中医疗法都很有疗效，那么经常艾灸对女人的好处有哪些呢？

女人的身体大部分都会比男人更加的虚弱，如果长时间不怎么锻炼的女人身体健康更是容易受到伤害，所以有时候通过一些中医的方式治疗，可以从根部去缓解一些病情，这也是很多人通过中医的方式改善自己健康问题的原因。那么具体经常艾灸对女人的好处有哪些呢？

改善月经不调

月经失调一般表现为月经提前或者是月经推后，主要原因一般都是内分泌失调所引起的，那么为什么会发生内分泌失调呢？内分泌失调一般都伴随着脾气暴躁、情绪不受控制等症状，代表着身体的火气很旺盛，和身体的脾肾很有关系，艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，对脾肾两虚引起的脾气不足进行调理，可以有效的改善内分泌失调的问题。

缓解宫寒

宫寒的女人一般身体都会比较的虚弱，宫寒的女人手脚容易冰冷，月经上面也容易出现问题，所以宫寒的女人很容易受到外部环境的影响导致身体越来越差。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，针对性的穴位可以缓解宫寒的问题。