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胆固醇高的人不宜吃哪些食物

2024-05-20 17:22:23 出处:家庭健康网

胆固醇高不应吃蛋黄、猪肝、螃蟹等,否则会影响到胆固醇的控制。

1、蛋黄:蛋黄里面的胆固醇含量也是比较多的,对于胆固醇含量比较高的人群尽量不要使用,以免给自身健康带来伤害。

2、猪肝:里面的不饱和脂肪酸含量特别高,对于胆固醇偏高的人群也是不能够使用的,在使用之后有可能会增加冠状动脉粥样硬化。

3、螃蟹:螃蟹属于高胆固醇的食物,在使用之后,有可能会导致胆固醇数值出现明显升高。

除此以外,也不能够吃大虾,平常的饮食还应该以清淡为主。

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