紫河车

　　【药用】本品为人的胎盘。

　　【性味与归经】甘、咸，温。入心、肺、肾经。

　　【功效】益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。

　　食用期间：平时

　　食用方式：将药膳中加入少许即可。

　　海鲜类

　　【功效】含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此变大

　　食用期间：月经来潮前七天

　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。