当归

　　【性味与归经】甘、辛，温。入肝、心、脾经。

　　【功效】补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。

　　食用期间：平时

　　食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉皆宜

　　人参

　　【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。

　　【功效】大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实症，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

　　食用期间：平时

　　食用方式：在药膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

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