红糟羊肉

　　材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗

　　作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。

　　1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。

　　2.加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入 10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。

　　注：可与面线一同拌食，味道颇佳。现在秋天，吃羊肉还有很好的暖身功效。

　　丰胸汤

　　材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好、水适量

　　作法：黑豆、花生洗净用盐水泡一晚，再以清水洗去盐分。

　　1.材料全部放入锅中，加水盖过材料煮烂。

　　2.凉后放入冰箱，每天早晚各1碗。

　　红枣花生炖猪蹄

　　功效：健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线

　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

　　作法：

　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。

　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

　　UP重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。

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