吃出来的瘦子，一天一杯，30天瘦成闪电，闪瞎双眼

2.冰糖鲜果饮

主料：纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1

个、橙1个、菠萝半个

制作步骤：

1、洗干净各类水果，擦拭干净水

2、柠檬切片，剩余水果切丁

3、大火烧开水，下入冰糖、苹果、菠萝、梨

4、再次煮沸，下入柠檬片、橙丁

5、放入红茶包，加盖晾至2小时，即可饮用

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