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最适合春天吃的凉拌菜做法 简单又减肥的凉菜做法

2017-05-27 09:42:31 出处:家庭健康网

5、青丝金针菇

原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖

最适合春天吃的凉拌菜做法 简单又减肥的凉菜做法

最适合春天吃的凉拌菜做法

(1)水烧开后放入金针菇烫30秒,捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。

(2)将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上,然后滴几滴香油,开吃~

6、拍黄瓜 

原料:黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺

最适合春天吃的凉拌菜做法 简单又减肥的凉菜做法

最适合春天吃的凉拌菜做法

(1)热锅放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起锅时加入蒜蓉拌匀;同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀;

(2)拍好黄瓜,将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上,静置3分钟后就能开吃啦!

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