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人的三分之一的时间都在睡觉，由此可见睡觉在人的一生多么重要。睡觉是养精蓄锐，厚积薄发的一种力量储存。想要漂亮首先要睡的好。

我们在护肤的道路上有时候会过犹不及而越走越远，有时候也会因为爱之深所以做的过火。但是有时候也会疲惫不堪没有认真地对待。

先有鸡还是先有蛋，这个问题一直没有得到解决；真是按下葫芦里又起瓢，一波未平一波又起，豆浆和牛奶是哪个对于女人更好？

昨天看了《奔跑吧，兄弟》，再次看见不老男神林志颖，40岁的不老容颜。有一句话就是我们还是孩子的时候他就已经是活跃银屏了，我们都老了，男神还没老。

俗话说：美不美看大腿。又到了露腿季，腿型要笔直、无赘肉……除了这些，腿部美白也是不可忽视的哦。一双白晃晃的大腿，绝对会闪瞎众人。所以，妹纸们在减肥瘦腿的同时，要把

大家都把苹果称为水果之王，它的美容功效当然就不再话下。其实香蕉也有与其不相上下的效果哦。香蕉除了口感甜糯，以及我们日常知道的可以促进肠胃消化以外，它还有不错的护肤

海藻面膜作为日用面膜中功效最多的一种，受到很多妹子们的喜爱。纯天然的海藻面膜含有蛋白素、维他命E，能对面部皮肤起到去皱、祛斑、美白、消炎、补水等作用，使肌肤更有弹性

一觉醒来忽然就变美了，又在做白日梦了吧？不是梦，只要你能做到，我保证你皮肤水水嫩嫩。

每天睡前都在重蹈覆辙，日复一日的精心的洗脸洁面，每天都洗额很认真，洁面后的保养同样是面面俱到。

洗澡不是打开浴霸随便冲一下就可以了；也不是每个地方都需要像大力水手一样使用浑身解数清洗一遍。

很少听说要专门吃皮的，一般都很讨厌吃猪皮，难嚼，又没什么味道。猪皮可是有很大学问的。

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，它的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

疲惫一天以后，卸妆更是敷衍了事，这些如果你有，那你就快毁容了。每天都想着如何化妆靓丽出门，但下面这些关于妆容的误区小编真心希望你没有。

洗头、洗澡，是我们每天都在重复着做的一件事，不管春夏秋冬，从不间断。作为一名多愁善感的资深小编，我貌似每天都在想着一些奇怪的事情，比如如何健康洗澡，洗澡要注意些什么等相关

很多女生都是很快地就用完了化妆水或者柔肤水，皮肤又特别挑剔，市面上很多的补水产品又有很多的添加剂。还在为买什么样的化妆水发愁吗？不如和我一起DIY吧！

我们展现别人欣赏的是外表外在美，自身的内在的美更能让自己魅力无限，健康养生食疗让你从内到位焕然一新光彩夺目。

在我们的生活中有很多习惯是会影响我们的。有些人可能并没有用什么很好的护肤品，可是他的皮肤嫩的可以掐出水。

足部皮肤因为长时间的摩擦和疏于护理，很容易角质层过厚变得非常的粗糙。特别是脚后跟的皮肤，有时会出现发硬发黄的情况，穿凉鞋的时候就不太美观了。现在起把足部护理也加入

睡前是护肤最佳时段，不仅因为晚上休息的时候可以让护肤品被吸收而不是被外因浪费掉，还是为了让运转了一天的皮肤得到休息和修复。所以，晚间护肤的每个细节都是不可忽略的。

年轻人很容易因为脸部的蛋白质还尚未快速流失而放纵，不仅不做提前的预防工作，一些小的坏习惯也不注意，这便让眼袋有了可乘之机啊！眼袋不同于卧蚕，它可是显老的元凶之一。