手机版网站导航家庭健康网,做最美丽的自己!

家庭健康网

手机版

黄瓜鸡蛋减肥法 成功瘦身18斤心得

2015-04-10 15:54:29 出处:家庭健康网

     瓜蛋减肥第四天:

     早晨空腹体重:71(减重0.6斤,累计2.6斤)

     早餐:蜂蜜水一杯,茶叶蛋一个

     忍不住激动先上来汇报一下,做完嘴贱吃了个窝头,一个香瓜,今天幸亏体重还是有所下降,虽然幅度不大,感谢郑多燕,感谢各路神灵了,O(∩_∩)O~

黄瓜鸡蛋减肥法 成功瘦身18斤心得

     晚餐:黄瓜一小段

     运动:郑多燕小红帽35分钟,出了一身汗

     总结:今天状态非常好,基本没太感觉饿,回家后一上称,又掉了4两,跳完郑多燕以后又掉了2两,明早肯定是有惊喜了。

分享到

相关阅读

“小鸟胃”养成记 如何减小食欲变成胃口小的人

出去吃饭的时候,你是不是看到那些吃两筷子就饱了的人就火大?但减肥的首要任务就是把胃缩小一点,让适量变得没有那么大,养成一种习惯,自然就不会有过多热量的摄入啦!...

盘点那些有助于刮油减脂的食物 过年大吃也不怕

就是一些日常的食物,如果在你想嘴馋的时候将它们当做小零食,一边可以解除大吃大喝的油腻,一边还有助于你去脂减肥呢!赶快来看看这些有助于减肥的食物都是什么吧!...

减肥瘦肚子喝什么茶 能瘦肚子的茶有哪些

因为杜仲中所含的微量元素和成分可以帮助促进机体的新陈代谢和热量消耗,同时还可以降低中性脂肪,因此可以达到减肥的效果,尤其是瘦肚子效果明显。...

减肥食物有哪些 什么东西能减肥又排毒

减肥和美白,似乎是每个女人一生都在奋斗的事业,而相较于美白,减肥需要的不仅是坚持,还有克制,对美食的克制。有什么方法是既能满足对美食的诉求,又能减肥的呢?...

生酮饮食应该怎么吃呢 严格控制才能科学地减肥瘦身

生酮饮食在很久以前是用来治疗儿童癫痫的,最近因为可以达到短期减肥的效果被很多人再次提出来,这种饮食的方式是严格的控制每天的食物的各种元素的含量进行搭配。...

大家都在找