不久后，他已经瘦了这么多，一直觉得他是个圆脸，现在都变成了尖脸。

瘦了的邓超也显得年轻了很多（此处应响起邓超的口号：鲜肉鲜肉，永远不皱）！

研究一下邓超的食谱，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，所以想瘦根本不需要节食，只要你吃的健康，搭配得合理就完全可以。

吃水煮蔬菜来减肥这个方法，编辑也有一点点发言权哦，前段时间坚持吃一周水煮青菜，任意煮茼蒿、油麦菜、油菜，只要是绿色的叶子，随你煮什么。每餐吃一大碗水煮青菜，搭配一点点火腿或一个鸡蛋，一周内轻松瘦下5斤。