生姜蜂蜜水是用蜂蜜和生姜一起冲泡，有点甜辣的感觉。姜温中止血、出汗、逐风，蜂蜜益气补中，止痛解毒，除众病和百药，蜂蜜与姜一起使用效果会事半功倍。生姜蜂蜜可以散寒、暖胃止咳、止痛，女性经常食用生姜蜂蜜水对身体好。

生姜蜂蜜水减肥做法：

将一个小的生姜拍烂捣碎，捣成细末状，类似生姜泥的样子；把生姜泥放入容器中，用200毫克左右的温热水沖开，过高的水温会破坏生姜的性质，把泡好的姜水加入适量蜂蜜然后搅拌均匀，这样就可以喝了，甜辣的感觉。每天喝3次，早上空腹1杯蜂蜜姜汤，晚饭前半个小时空腹一杯蜂蜜姜汤，晚上入浴前再喝一杯。