蜜桃西柚沙拉

材料：新鲜蜜桃、西柚、蜂蜜

做法：1.蜜桃梨子洗干净，切成小块，西柚去皮切成小块。

     2.蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀后即可。

西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显。

草莓苹果沙拉

材料：苹果一个、草莓适量

做法：1.草莓苹果切成小块，香蕉去皮切成段。

     2.草莓、苹果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。

苹果是减肥的圣品，而草莓对于护肤有一定帮助。两者搭配美容排毒效果俱佳。

苹果果仁沙拉

材料：苹果一个、酸奶一杯、果仁少许

做法：1.苹果去核，切成小块，排在盘中。

     2.在苹果上撒些果仁（可用燕麦代替），再淋上酸奶就可以了。

苹果是许多人喜爱的减肥圣果，这道沙拉虽简单，却营养丰富，果仁的香味与酸奶的柔滑都会让你爱不释手。

猕猴桃沙拉

材料：猕猴桃1-2个、苹果、菠萝、少量樱桃

做法：1.将苹果、猕猴桃、菠萝洗干净切块。

     2.加入樱桃和蜂蜜搅拌均匀即可。

这里的搭配水果也可以换成自己喜欢的，但一定要注意水果热量的问题。

以上便是几种简单又可口的蔬果沙拉搭配，虽然沙拉的热量极小，但也不能贪吃。