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减肥排毒、美肤祛斑、健身减肥都是一辈子要奋斗的人生事业，对于工作忙碌时间比较紧张的、荷包也比较紧张的人群来说，不要再到美容院浪费钱了，靠自己更有效。

实在是非常看不惯朋友圈MM们发的敷面膜的“靓照”，不是因为敷着面膜看起来丑，而是大部分人都没有把面膜敷的服帖有型，白白的浪费掉了面膜的营养，保养效果也就打打折扣了。

春季最适合补充滋养身体， 七款最滋养女人的明星食物，让你从头美到脚哦！款款精品出品，小编无私奉献了！

春天是美肌的好季节，而春天也是皮肤过敏的常发季节，因此一年的护肤重任就从春天开始了。小编喜好以食疗护肤，美容养肌我从吃开始。

好的睡眠能让身体释放更多的毒素和人体多余的水分，从而达到身体的排毒和养颜作用。如何才能在有好的睡眠质量呢，如何才能促进睡眠期间的有效排毒呢？

女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清，你可曾认真算过？大姨妈拜访的这几天，千万别把自己给禁足了，经期轻松调理的六个小妙招可得做起来。

无论是在青春期还是过了青春期痘痘还在长，那一定都和自己的生活起居和饮食习惯脱不开关系，除了日常的护肤清洁，小编今天还想跟您谈谈饮食治疗对于痘痘的治愈功能也是不容小

美白问题容不得怠慢，很多女孩子大都是T字区域、眼周、唇周区域的肤色会偏黯沉，眼看夏天马上就到了，美白为什么总是没有效果，需要先知道肤色黯沉的原因类型。

肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。

胶原蛋白的流失，最直接的影响就是皮肤组织萎缩塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。所以，给肌肤补充胶原蛋白必不可少。

茄子外形虽不怎好看，但其功效较为积极。如含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

为什么电视上的女明星总是光彩照人，肌肤总是吹弹可破。再转过头来看看自己，一副暗淡到死的屌丝样。可能你也有很不错的颜值，但却因为忽视了护肤细节

敏感皮肤，在春天格外令人烦心不已。对抗敏感皮肤既是个技术活，更是个挑战。如何对抗敏感皮肤，真正快乐地享受春天呢？在春季，不不同肤质选择不同护肤方式。

防晒霜=隔离霜？答案：NO。防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，相比一般的防晒霜，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

从心理结构上看，男人的心理年龄比同龄的女人小3~7岁。但是从生理结构来说，女人的实际年龄比同龄男人大3~5岁，而导致生理上差距这么大的“罪魁祸首”莫过于就是神马大姨妈啦、

春天美肌，一年四季当中春季时候就是皮肤最靓的时候。但春天也可以说是最容易的皮肤疾病的季节，一定不能忽视护肤，可别让各种肌肤难题都突然悄悄找上门来。

真正的做面膜，应当是先给肌肤做减法，即深层清洁、去角质、去除氧化油脂，再给肌肤做加法，即在补水保湿的基础上做美白、抗衰老、平衡油脂等保养工作。

护肤的过程中稍稍留心的人就会知道，护肤是有一定的步骤的。但小编今天想说的是，在日常护肤过程中的一些习惯，很多时候没有留意都不知道原来这些习惯都是不好的

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效。最最重要的是银耳富有天然植物性胶质，是长期服用的良好润肤美容食品。

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合而造成的，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。先给大家介绍下有效去除方法的优缺点分析