食谱二：薏米粥
材料：薏米、大米
做法：1.将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。
2.锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，改成中火煮20分钟即可。
功效：薏米有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎，美容有很多好处。多吃薏米有助于排除体内多余的湿气和毒素，从而缓解痘痘的生长。
食谱三：金银花水
材料：茯苓、薏仁、金银花
做法：1.将所有材料洗净备用。
2.把茯苓和水一起放入锅中，以大火煮至沸腾，然后转小火续煮约1小时。
3.再把薏仁和金银花加入锅中以小火续煮15分钟后熄火。
4.取出汁水即可。
功效：银花有排毒效果，而薏仁、茯苓是著名的祛湿美容的药材。这三种药材的集合可以有效对抗痘痘问题。还有美容养颜的疗效。
