家庭健康网

不是人人都能像卡戴珊那样，拥有极致的身材曲线和完美的臀部，但只要你肯努力，都是可以让身材变更更好的。因为美丽性感的臀部不是天生丽质，还有塑形运动能让你拥有。

由袁姗姗和EXO中的朴灿烈主演的《所以，我和黑粉结婚了》，在剧中，袁姗姗是一名黑粉，可在现实生活中，袁姗姗可曾经拥有很多很多黑粉呢。袁姗姗是如何逆袭的呢？

如果你有腰痛，小编有腰痛的运动疗法；如果你是每天久坐的，那样更容易腰椎间盘突出。所以每天花一点时间，做几个拉伸腰部的动作，请对你的腰好一点！健康的纤细小腰才是真好

想要有一个曼妙的身姿，最最重要的就是要有一条纤细的腰身。夏天马上就到来，单薄衬衣、透视装马上上映，不想腰部肉肉成为回头率罪魁祸首的话，马上使用猫咪瘦腰法。

郭德纲大儿子郭麒麟，因出演《欢乐喜剧人》后慢慢被大众所熟知，就在最近郭德纲转发大儿子的微博，微博中，郭麒麟发布了自己好几张相片，自己也不忘感慨配文“五年，蜕变”。

丰胸，即女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。一般的丰胸方法有三种，食疗丰胸，运动法丰胸还有药物丰胸。

胖妞总是下定不了决心减肥，有一部分原因就是担心把丰满的胸部也给减没了。其实呢，这是大部分的人的一个认识误区，只要选对了减肥方法，想胸变小都难。

刘雯，1988年1月27日出生，湖南永州人，中国内地模特。2009年，作为第一个亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀。每一个维密天使都是身材比例完美肌肤紧致。

不小心晚上睡觉前水喝多了，早上起来打开方式就不对了，脸比平常肿了0.001倍。每当这个时候，女同胞们就会大声呼叫：我要打瘦脸针-瘦脸。

不得不说“小蛮腰”对于男性同胞来说无疑是一大致命吸引力，所以事不宜迟，瘦肚子的最快方法我来告诉你，跟着小编我赶紧行动起来吧！

小编看着臀部选美时，不禁口水哗啦啦掉一地。相信大部分的人要不觉得自己的的臀部塌了，要不就觉得太大有的又觉得太小？

腿部的匀称其实和习惯有着莫大关系！观察那些拥有纤细腿的女生，通常生活作息都有值得我们学习的地方。

21世纪的今天，早已经过了圆脸可爱的年代。如何拥有锥子脸，怎么打造小V脸才是关键这。不管是圆脸还是方脸，都在四处寻找怎么瘦脸有简单又有效。

久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩。严重影响女性形体美

丰胸，其实没有必要冒那么大的风险，只要吃对食物，掌握好简单的胸部护理方法，做“挺”女人也一点不难。下几种食物就可以让你达到丰胸的功效，一起看看吧。

都说做女人“挺”好，但如果只是前面“凸”起，但后面却又扁又平，整个体形也会大打折扣的。臀部下垂怎么办？每天１５分钟提臀操，让臀部重新“翘起”来。

共9个动作，每个动作做10次，每天一次，坚持两个月，不管你是哪种类型的大象腿，都能功破，不信，试试看。

瓜子脸、柳叶眉、水蛇腰、小鸟腿、前凸后翘曲线身材，总是会让人忍不住想多看两眼。哪怕是与东方人审美观念不一样的西方人，也特别注重看身材是否火辣、是否有迷人的曲线。

一双匀称又笔直的美腿是女生都向往的，然而天生下来就是“萝卜腿”该如何是好呢？面对这种“小象腿”，很多MM都倍感无奈。搞定肌肉型小腿，美一下小编推荐5种方案，全方位减小

骑自行车是一种有氧运动，且是越来越多人喜欢的一种极为简单的运动。骑行不仅能享受更多的大自然风景，还能有利身心健康，对于减肥的人来说，还有减肥的功效。只是，骑自行车