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你知道Y型小腹吗？就是肚脐两边形成个Y型。Y型小腹比起马甲线来更加柔和没有那么强的肌肉感一点，适当的腹肪覆盖在腹部中间上，遮盖了腹直肌训练后硬朗的线条，使腹部略显圆润

脸部易水肿的人，每天早上起来看到镜子都会被自己吓一跳。就算晚上再怎么注意不喝水，第二天早上起来脸部依旧气鼓鼓的，在这个看脸的时代，脸一大就会显得整个人都比较肿。其

高跟鞋是每个女生鞋柜里必不可少的一样单品，穿上高跟鞋可以让人显得更有气场，更挺拔。高跟鞋不仅会给我们气势上的提升，还会有助于我们瘦腿哦。穿上高跟鞋的我们会不自觉的

后背线条由于不常在我们的视线范围内，在减肥的时候经常被忽视。然而后背的线条却是十分重要的，有无蝴蝶谷，是否够凹等问题都会大大影响我们人体整体的美观度。不想让别人眼

大家应该对刮痧并不陌生，除了我们平时了解到的祛寒湿之外，你知道刮痧还可以瘦脸吗？当当当！下面为大家介绍一个在家就可以自己刮痧瘦脸的方法，五分钟就可以给你达成一个小

我们想到过很多的丰胸方法，比如食疗，手术，按摩还有运动。这么多的丰胸方法从侧面反映了大家的真实想法。

其实在我们的食材里又恨的食物都是可以达到丰胸的效果。只是我们不知道而已。坚持们每天吃一点，自然丰胸。

前几天有人问健身运动可以瘦身减肥，会不会也把胸减掉？为此小编专门请教了专业人士为大家解答疑惑。答案肯定是不会的，相反如果选择了正确的健身运动还会起到丰胸的效果。

饮食的不规加上缺乏运动，很容易导致脂肪的堆积。因此，苹果型身材也可以算是白领们的“职业病”了

对于臀部扁扁的妹子来说，最大的痛大概就是无法把一些修型的裤子穿的好看。一般臀部扁平分为两种原因，一种是天生身材属于干瘦型的，这种几乎很难改变，因为她们臀部的可提升

电脑一族，请不要在放纵自己的肚子像吹气球一样，利用一点工作闲余时间，动一下，就可以甩掉小肚子啦！

胸平的妹子是不是很讨厌别人的胸器，尤其是夏天，那些婀娜多姿亭亭玉立穿着暴露的女孩子总是让人很脸红的；哎呀，小编不说了立即奉上宫廷秘方。

虽然大家都说如今这个社是刷脸时代，但事实上，性感曲线的身材，才是让吸睛指数暴表的一大利器。女人胸小怎么办？都说食疗是最健康的丰胸方法，那究竟要吃什么才能让小胸变大

每个爱美的女性都想拥有傲人的身材，原来所定义的骨感美已不再是现代人审美的标准了。如何让自己的身材丰盈而又不失性感，最主要还是要有一对丰满的胸部。 如果是胸部平平，就

谓“春天不减肥，夏天徒伤悲”。夏天的步子好像比任何一个季节都迈得大，没有一点点防备就降临了。换上薄薄的夏装，冬天喂养的小肚腩总是显得“不和谐”。如何快速且有效的减

弹力绳是一种很好的居家健身设备，本文介绍的四组动作可以有效的锻炼臀部肌肉，从而帮你塑造完美的臀型和瘦臀

近期热门的“埋线减肥”就是是何物？'埋线减肥

5月17日，爱戴在微博晒出一组自己健身时的翘臀照。一直以来爱戴总是以性感女神出现在荧幕中，这次的翘臀又一次给大家带来极大的冲击力。小遍就教你如何让屁屁翘起来，让你的身

5月17日中午，张雨绮在微博晒出一组自己的健身照，尽显好身材。推哑铃时，她的事业线显露，还有丰胸美腿和翘臀。健身减肥是永远的事业看人家比你漂亮还努力，是不是有点不好意

胸部大小可以说是评判一个女性身材很重要的一个指标，丰满胸部的女人不可否认更具女人味。不想“动刀动针”的胸小妹子也别气馁，胸小可以靠吃变大。想知道胸小吃什么变大吗？