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虽然在一个大家都喜气洋洋的节日气氛中，但和自己身体有关的还是不能马虎。下面就一起来看看关于春节期间的饮食习惯都需要注意一些什么吧！

过年过节当然是少不了聚会的大吃大喝，中国人的酒文化就更不能少，大家都知道饮酒伤身，同时喝酒时也要注意一下饮食的搭配，否则很容易给身体带来不良的效果哦。

贫血可以用养生补血的方式来进行饮食的调理，但是在食物中，也有一些是需要贫血的人注意的。下面就一起来看看贫血的人不能吃的食物有哪些吧。

吃火锅虽然方便简单，但却有着很多隐藏的健康杀手，长期用错误的方法吃火锅对身体可没什么好处。你知道冬天吃火锅的时候需要注意些什么吗？

在涉及到美貌方面的问题的时候，妹子们可以发掘出各种各样的小偏方。也有可能是一些以耳传耳的误区哦。下面就一起来看看关于柠檬水的误区，你们都踏入多少了吧！

并不是所有人都适合吃辣椒，有的人吃辣椒相当于吃了致命的“毒药”。下面就一起来看看适当吃辣椒有什么好处，以及千万不能碰辣椒的人群吧。

冬季养生的同时，女性可以通过内部的调理来进行排毒，达到一个有益身体和皮肤的效果。排毒养颜当然是内部调理最有效，下面就给大家介绍几款排毒养颜茶的制作方法。

长时间的饮用咖啡会对其产生一种依赖感，有的时候你其实并不疲倦，但一到了那个点，你就会习惯性的来一杯咖啡。久而久之咖啡就会对你失去提神的效果，那还有什么提神食物呢？

大量的吃辛辣的东西不管是对身体和皮肤状况都会有不良的影响。但辣椒就真的只有负面作用吗？下面就要为辣椒平反，看看冬天适量的食用辣椒会有什么效果吧。

说到蔬菜的吃法，大多都是什么炒着吃吧，最家常的也就是这样。但很多日常常见的蔬菜，只要换个吃法，它就会有很多对人体有益的作用哦！

有时候熬夜加班是不可避免的，这时你可以靠食物来补救，不是让你吃宵夜啦！下面这七种食物，或许能缓解熬夜给你身体带来的不良因子哦。

在护眼食物中有一个成分叫做花青素，它对我们日常护眼可是有不错的疗效。下面我们就一起来看看花青素的护眼原理，以及有哪些食物是含有花青素的吧。

对于晚餐很多人都不以为意。吃晚餐也有不少的误区，正确的饮食习惯才是你完成其他事的前提。下面就来看看关于晚餐的食用误区都有什么吧。

一些健康的食物也可以起到抗压的作用。当你在压力大、想吃东西的时候，可以将手边的垃圾食品都换成下面这些食物，既可以满足你对吃的渴望，还可以健康的缓解压力。

女性保养是一个永恒的话题，不仅是为了有美好的外貌状态，更多的是身体的需要。下面就为大家盘点一下，对女性身体有益的保养食物有哪些吧。

在聚会的时候如果耍点“小聪明”，让自己看上去不是忸怩，但却又是能够健康的吃。避免突然的饮食转变对自己身体的危害，同时还能不长肉。

年底正是各种聚会的高发期，再怎么控制得好也会摄入不少的酒精。下酒菜绝对是一个可以让酒喝得更健康的选择，喝酒的时候搭配一些合理营养的下酒菜，就可以减少酒对人体的伤害

其实甜食本身没有什么，但是如果量上面不加以控制，那就不再是你身材走样的问题了，不受控的吃甜食，对人体的健康并没有什么好吃，甚至严重的还会危害到你的生命。

现在有不少加工类的垃圾食品，不仅对人的健康没有正面效果，还有发胖的危险。所以，今天就来为吃货们发福利了！下面就为大家盘点，那些健康又好吃的办公室小零食。

蔬果在食疗中也占据一席之地，不仅可以作为养生的食材，还是一些病症食疗时的原材料。然而大家可能轻易就放过了蔬果皮的作用，不少蔬果皮也发挥着和蔬果一样的神奇作用。