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都说眼睛是心灵的窗户，但因为我们平常用的最多的就是眼睛，因此眼睛极易受到损害。因此我们应该学会保护自己的眼睛，那日常中我们可以吃什么菜能护眼又明目呢？

据说常吃木耳豆腐汤，其作用胜过冬虫夏草。那这种平民汤该怎么做呢？有没有什么讲究，其功效与作用有哪些？

免疫力低下的人，经常打针吃药，还会被人叫做“黛玉”。是药三分毒，我们可以通过食补的方式提高免疫力。食补的方式最健康便捷，看看免疫力低下的人该吃什么好呢？

如今做牛奶的商家越来越多，人们的选择也越来越多。除了蒙牛、伊利这两个经典的牌子，特仑苏应该也是大家比较熟悉的产品吧。那喝特仑苏的好处有哪些呢？孕妇喝特仑苏牛奶好吗

有新闻说，人体吃过多的鸡蛋会导致身体健康问题，因此大家对每天吃鸡蛋的量也有些疑惑。那人一天到底吃几个鸡蛋是最好的呢？早上吃鸡蛋都有什么好处？

咳嗽对正常的人来说，好像没什么大不了的。但对有些久咳有痰的人来说却是极其痛苦的，那种咳不出来又咽不下去的感觉别提多恶心了。

天生胸部就丰满的女人，固然让天生正反一样平的女人羡慕嫉妒恨的。但后者也别泄气，先天不足后天补嘛。不需要去医院承担风险隆胸，我们可以靠吃一些食物，让胸部挺起来。

莴笋，有的地方也叫莴苣，还有的地方叫它“千金菜”，用菜比作千金，可见莴笋是非常营养的食物。别看莴笋常见，它的营养价值和功效是不容小觑的。

银耳是一种像花朵一样的滋补食品，在我们生活中很常见。久炖之后的银耳滑嫩软糯，让人爱极了！银耳可以单独炖来吃，也可以和其他的食物一起做。

曾经有新闻报道，一奶奶给自己以及孙儿孙女同时吃了鸡蛋和土豆，结果全部死亡。这件事被传的沸沸扬扬，街坊领居奔走相告，吃鸡蛋的人也战战兢兢

随着社会的发展，人越来越容易生病。所以，人们更加注重身体健康。喝粥的好处多多，但每种粥的功效也各不相同。接下来为大家介绍一些粥的功效。

鸭蛋含有的营养物质对女人的皮肤和身体都特别好。但是鸭蛋也不是人人都能吃得，它对一些特殊时期的人是有禁忌的。

女孩子每个月总有“站也不是坐也不是”的那几天，有男朋友的就男朋友煮红糖水。没男朋友的就只有默默地自己煮啦，毕竟在这时红糖水才真的是暖暖的很贴心。

有的人吃一顿火锅要一个月才能“解完毒”。其实大自然是神奇的，就像食物的相生相克，那么既然有“毒”，就会有“解药”。

想要排毒清肠，除了定期对口味进行一系列的改善，而关于清肠的食物就不多赘述了。另一方面，大家可以通过一些茶水，在日常的生活中随时就可以清肠排毒哦！

过于集中的暴饮暴食，不仅对人的身体没什么好处，当然长肉也是不可避免的，最重要的是会给我们的肠胃带来一定的负担。那么在暴饮暴食之后，我们要如何清肠呢？

器官也是需要我们去修复，保持它的“青春期”，食疗一定是最好的一个方法，那么各大器官都喜欢什么食物呢？吃什么可以缓解我们器官的衰老症状？

腊肉虽然好吃又怀旧，总是让人爱不释口，但却不是人人都适宜的。对于腊肉，很多人喜欢，但却一定要忌口！下面就一起来看看哪些人千万不可以吃腊肉吧！

虽然在一个大家都喜气洋洋的节日气氛中，但和自己身体有关的还是不能马虎。下面就一起来看看关于春节期间的饮食习惯都需要注意一些什么吧！

过年过节当然是少不了聚会的大吃大喝，中国人的酒文化就更不能少，大家都知道饮酒伤身，同时喝酒时也要注意一下饮食的搭配，否则很容易给身体带来不良的效果哦。