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茶饮也是一个提神醒脑的良方，同时茶对身体的好处也不少。但并不是每种茶都有良好的提神效果，下面就为大家介绍几款在这个季节最佳的提神醒脑茶饮。

养生也不是能一概而论的事，每个年龄阶段需要补充的成分不同，自然所使用的手法就不同。所以女性养生的最好做法就是分好阶段来进行，女性的每个阶段各需要补充些什么呢？

相信大家对百香果都并不陌生，因为它的香味包含了番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果，口感清爽、且口感可以用有趣开形容，是吃货们不可以错过的一种水果。

关于艾灸很多人可能只知道有其存在，而不知道它还有调理手脚冰凉的作用。下面就为大家介绍温补阳气效果最好而又适宜操作的中医艾灸疗法。

据悉，额头长痘的人是肝脏不好，而下巴爱长痘的人是肾不好所致。所以，下巴爱长痘的你，调理应该从养肾“下手”。

痘痘，也称之为暗疮，是一种好发于青春期男女身上的常见皮肤问题（当然，非青春期也有可能长痘 ）。而痘痘最喜欢长的位置，无非是脸颊两边、额头、下巴以及背部。

对于滋阴补肾，最好的方法还是进行食疗，加之这个天气渐凉的秋冬时节，汤料更是一个不错的选择。下面就为大家介绍几款滋阴补肾的汤怎么做。

平时排毒的方法有很多，比如运动、多喝水，都可以达到一定的效果。除此之外，不能忘了饮食习惯和选择更是能促进有效排毒的良方。下面就一起来看看女性排毒的最佳食物都有哪些

说到天麻大家一定都不陌生，作为一味药材却经常出现在大家日常食谱中。下面就为大家介绍几种日常生活中天麻的食用食谱，既成为美味佳肴，又是一剂养生有助身体健康的“良药”

并不是所有的拉肚子都称之为“秋季腹泻”，秋季腹泻早期症状与感冒很相似，所以总是让咱们的新妈们傻傻分不清。今天，就宝宝秋季拉肚子就是“秋季腹泻”这一问题，小编和大家

喝茶的好处固然有很多，但并不代表茶对健康就没有坏处。正确饮茶可治百病，但方法不对却会适而其反，让健康反受伤害。所以，喜欢喝茶的小伙伴们，关于喝茶的好处和坏处，你必

多喝绿茶不仅能降火明目、清热解暑，对长期用电脑工作的人群还有助于缓解眼部疲劳、提精清心等功效作用。另外，有研究表明，多喝绿茶还有防癌抗癌之功效。

食道癌，其主要表现的症状就是进食困难，在吃东西的时候有强烈的不适感。但当还只是轻微症状的时候，适当的治疗可使其症状减缓甚至消失。

便秘怎么办？便秘怎么快速排便？其实，缓解便秘的方法有很多，从饮食到日常生活习惯，都是便秘者需要注意的问题。

肾虚的症状究竟有哪些呢？据健康专家介绍称，肾虚可以表现在以下这16个方面。你是否患有肾虚，自己来对号入座吧。

祛斑最快最有效的方法不是护肤品，而是外用护肤+饮食调理。今天，美一下女性网小编就和大家分享几款有奇效的美白祛斑汤，据称这是古代宫庭里一直传承下来的祛斑食疗，值得大家

别以为气血不足只是影响容颜问题，事实上，女人气血不足对健康的影响非常大。轻则身体不适，出现乏力、面色萎黄没光泽、四肢花麻、畏寒怕冷，重则还有可能引起受孕困难。

体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大

女人气血不足怎么办？气血不足如何调理好的快？俗话说“知已知彼 方能百战百胜”。所以，在进行调理之前我们应该先弄清楚什么是气血不足，气血不足的常见表现以及导致病情的原

便秘很常见，但却很疾手。尤其是有常期便秘或习惯性便秘的人，几乎每天都在为如何排便而犯难。便秘怎么办，治疗便秘吃什么食物好？其实，在我们日常生活当中，具有治疗便秘功