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随着天然、健康减肥的越来越盛行，喝茶减肥也逐渐被大家看到并且广泛的使用。下面这是个关于喝茶的禁忌和要记住，千万不要喝茶不对反损了健康。

减肥方法千百种，减肥产品也是层出不穷。光是减肥茶市面上都有无数种看似大同小异，却又打着各种天然、速效的招牌。到底喝什么茶减肥呢？下面就为大家科普一下喝茶减肥的那些

相信很多减肥的妹子们在用食疗减肥法的时候都尝试过黑米法，那些关于这个减肥小能手那些特点你都知道吗？一起来看看那些关于黑米减肥的特点吧！

苦瓜不仅是夏天解暑的最佳选择，它还可以帮我们的肠道进行一次大扫除，排除里面多余的毒素和废弃脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。那么苦瓜要怎么吃、吃多少才能达到减肥的功效

减肥控制饮食是必备功课，要想瘦得健康吃的东西可以有讲究的。你知道鸡蛋和黄瓜也是一对减肥界的最佳cp吗？所谓健康减肥就是要控制吃，但也要吃好的。

很多时候人体的肥胖都是因为毒素在体内累积而成的，也就是说你吃进去的食物在消化后并没有得到及时的排除体外，从而形成了相对应的体重。

茶是日常生活中除了白开水最常出现的饮品了，我们都知道茶具有清理肠道的功效，甚至可以提神醒脑。当它作为一种减肥饮料出现的时候，到底喝那种茶才能达到最好的效果呢？

桑叶减肥其实很简单，除了它本身就可以独立完成减肥任务以外，和各类食材组合起来，可以实现它价值的最优化。那么桑叶究竟是怎么减肥的，又要怎么使用桑叶才可以减肥呢？

节食减肥虽然可能初期见效极快，但反弹也是加速，就成了一个无限恶循环。当然减肥期间控制饮食也是一定要有的，但是健康的饮食也会帮助我们达到减肥的效果哦。

在各种减肥餐方案到处飞的当下，水果蔬菜沙拉简直算得上是一股清流。蔬菜水果沙拉不仅在外观上让人很有食欲，脂肪含量低之又低，并且其中富含的各类维生素还有强大的美容护肤

黄瓜是一道天然的美容养颜食品，黄瓜水分充足，含有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。

喜食米饭是南方人的特性，处于亚热带季风气候盛产稻米，自然米饭就成了南方人的主食。米饭利用好，也可以减肥哦！

又是一个老生常谈的话题---减肥，我唯一能够想到最好的减肥方法就是慢慢的吃瘦。

在大多数人的眼里，减肥就以为着要放弃很多很多的美食，比如甜甜圈呀，酸奶呀，水果什么的都要少吃。减肥就是减小胃口然后就瘦了。

月经是一个让人又爱又恨的东西，来了代表身体的基本功能还算正常，如果没有打算做妈妈，月经不来了那就得小心了。

现在可以算是每年减肥热的一个高峰时期了，每天大汗淋漓的运动过后都需要大量的补充水分。这里我们可以将运动饮料等换做荷叶茶，不仅可以补充所需的水分，荷叶还可以起到很大

这些果汁可以帮助大家由内而外的改善自己，拥有好气色，这几款DIY饮料好喝又方便，属于排毒饮品，既补水美白又排毒。

人的体质是一件很神奇的事情，有的人喝水都会胖，有的人怎么吃都不会胖；有的人节食、运动都不容易瘦，有的人想胖都胖不起来。反正小编的梦想就是在健康的前提下怎么吃都不胖。

嘴上说不要，身体确实诚实的，对女生而言，在美食面前想要克制住自己达到减肥目的，真的是很残忍的一件事，你舍得委屈自己吗？

明明说好的减肥，很多东西都不吃的；可是朋友难得相聚，一高兴就吃多了该怎么办？