摘要：吃西瓜能减肥吗?西瓜的94%是水分，因此，西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约25大卡，比起苹果、香蕉等水果热量都要低。另外，西瓜并不含脂肪和胆固醇。按理说，西瓜会是一种很…… 查看全文>>

摘要：夏季吃苦瓜好处多多，下面就由小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。苦瓜的功效与作用1、苦瓜有清热解毒的作用，可补紧健脾，还可清肝明目，并且可预防中暑发热。2、苦瓜还可预防坏血…… 查看全文>>

摘要：夏至这天白昼最长，太阳角度最高，但这一天并不是最热的时候。进入夏至之后我国大部分地区就进入盛夏了，高温酷暑的天气时常出现，这时天气干燥炎热，大多数人会有全身困倦乏力以及头…… 查看全文>>

摘要：夏季吃什么？10种当季蔬菜营养佳时令蔬菜口味和营养都比较好，更能满足人体需要，所以大家要懂得挑应季蔬菜来吃哦。下面给大家推荐10种食物。一、黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它…… 查看全文>>

摘要：夏天健身运动要怎么吃？夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响，所以要合理安排才行。如果你对健身运动的饮食并不了解，不如继续往下看看关于夏天健身锻炼的饮食安排建…… 查看全文>>

摘要：什么食物可以保证夏日午餐的营养呢？夏季炎热，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，饮食应以清热解毒、止渴利尿为好，不要追求反季节的高价菜了，时令瓜果就是最…… 查看全文>>

摘要：夏季天热孩子没胃口，爸爸妈妈们可急坏了。不知道该如何改变这种情况。哪些方法能够让宝宝胃口大开，享受多种营养美食呢？一起了解吧。夏季天热宝宝没胃口缓解措施激起宝宝的食欲…… 查看全文>>

摘要：食材：糯米、鲜藕、瘦肉、青瓜、生粉、生姜片、盐做法：1、糯米用清水泡40分钟以上2、把藕片、瘦肉、青瓜、生姜洗干净3、倒入适量生粉到瘦肉里边，进行搅拌，之后先放到冰箱4、泡好…… 查看全文>>

摘要：很多女性都觉得自己不够苗条，总想着办法减肥。但是不少女性因为用错了减肥方法，导致越减越肥。其实只要吃对了食物，也可以吃出苗条身材。那么女人晚上吃什么最减肥呢？接下来将为…… 查看全文>>

摘要：夏天到了面对越来越高的气温相信不少妈妈都很担心自己的宝宝会出现身体上火的问题。那么夏季如何预防宝宝上火呢？宝宝上火的6大表现大便干由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄…… 查看全文>>