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摘要:最近,网上流传着一个很有趣的说法:喝酒可以降血压。不少高血压患者还现身说法,自己喝了酒之后血压确实有所下降。那么这个说法到底可不可信?接下来,我们一起了解一下。喝酒会导致血压下降?会。少量饮酒后短时间内血压会降低,主要因为低剂量的乙醇摄入能一定程度上降低血压。不过,目前…… 查看全文>>

摘要:我们人体想要维持生理功能,就需要多种营养元素的支持,其中,维生素就是必不可少的一项,对我们的代谢、发育等多方面都意义重大,是调节身体以及促进代谢过程中很重要的一环。维生素对于我们的身体而言是不可缺少的,一旦缺乏,会给身体健康带来很大的危害。不同类型维生素,作用各不相同不同…… 查看全文>>

摘要:有一些研究认为成人每天不应食用超过160g的加工肉类,并且建议在食用加工肉食的同时增加新鲜蔬菜水果的摄入,可以在一定程度上降低其中致癌物质的危害。…… 查看全文>>

摘要:主题:一片面包三明治食材:面包片、马苏里拉芝士、无盐黄油、火腿肠、鸡蛋做法:1、取1片面包,中间挖出方形。将面包圈放入平底锅,小火加热,挖空处放入10g无盐黄油。2、黄油融化后打入1个鸡蛋,蛋黄要固定在一个角边。待鸡蛋稍微凝固后,放入切成合适长度的火腿肠。3、铺上15g马苏里拉芝士…… 查看全文>>

摘要:慢性胃炎是一种很大众却又极易被大家忽视的病症。由于生活节奏的加快,不少上班族早上为了赶时间,都选择不吃早饭,时间一久,慢性胃炎就找上了门。慢性胃炎虽然不是一种不可控不可治的疾病,但是却很难彻底治愈,这需要一个很漫长的时间,而且稍不注意还容易反复。那么造成胃炎的原因有哪些…… 查看全文>>

摘要:养肝护肝对于许多肝脏不好的患者来说是非常重要的,那么大家养肝可以吃什么水果呢?养肝吃什么水果梨:梨富含多种维生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,最适…… 查看全文>>

摘要:如果说减肥是女人一生的事业,那么补钙也应该是一生的工作。因为随着年纪的增加,我们人体的钙会慢慢流失,特别是女性每个月都要来“大姨妈”,这也会有很多营养的流失,补钙对身体的意义是非常重大的。补钙对人体意义重大首先,婴幼儿时期缺钙,身体会发育迟缓,囟门闭合会很慢,容易…… 查看全文>>

摘要:都说癌症不会传染,但现实中我们经常看到一个家族多人患癌的情况,特别是在夫妻关系中,不少夫妻其中一方查出患癌,另一方患癌几率也大,这是为什么呢?虽然癌症并不能传染,但是有些癌症确实有较高几率同时发生于夫妻双方身上!1 肠道癌症因为生活在一个家庭,一般夫妻双方的饮食习惯都比较类…… 查看全文>>

摘要:如果说白粥营养价值较低,也并不意味着一日三餐坚决不能喝粥。关键是要提升粥的营养质量,丰富煮粥的食材,达到营养充足平衡的目标。其实,粥里可以加很多东西,比如肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜、薯类、坚果、油籽、水果干、蔬菜等,无不可入粥。皮蛋瘦肉粥也好,生滚鱼片粥也好,里面加了点…… 查看全文>>

摘要:研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用,也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下,越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。…… 查看全文>>

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