摘要：陈阿姨去菜市场买菜的时候，经常会买一只猪蹄回去，不过，她买回去可不是为了给自己吃的，她是买给女儿小江吃的。因为陈阿姨听到别人说，吃猪蹄可以补充胶原蛋白，具有美容的效果，而她女儿也是很爱美的女孩子，于是想给女儿多吃一些猪蹄来美容。一连吃了几个月猪蹄后，女儿小江并没有感觉到自己…… 查看全文>>

摘要：毋需特别的节食，只要巧妙地选择食物，就可以轻松减重，不用挨饿，实在是懒人的最佳瘦身法。绝对误解：碳水化合物导致发胖!很多减肥人士认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖，而为了减肥拒绝吃含有碳水化合物的食品，反而会…… 查看全文>>

摘要：减肥的时候最痛苦的就是吃，不能吃肉，不能吃油，只能吃素吃水果，听起来好惨的样子，但是减肥的时候真的一滴油不能碰吗?减肥的时候为什么要摄入油脂?食物油脂不仅能提供人体生命所需的基本热量，还含有各类脂溶性维生素A、D、E、K，同时还可促进这些维生素在肠道中吸收，可以说用处非常之大。…… 查看全文>>

摘要：现如今，在日常生活中或是逢年过节的时候，饭桌上都会遍布各种丰盛的菜肴，当人们碰到自己特别喜爱的美食的时候，饭量会不断地猛增，而在没有自己喜爱的食物的时候，就会有很多人光吃米饭，进而会出现较多吃撑的现象，这种暴饮暴食的现象对身体健康会造成一定的危害。那么为什么吃饭不能够吃过…… 查看全文>>

摘要：吃豆腐减肥，怎么回事呢?很多人不知道，想要通过豆腐减肥的小伙伴就跟着往下看吧。豆腐的减肥原理1、低卡路里但却能有饱足感。2、拥有降低脂肪的成分。豆腐当中含有大豆卵磷脂，有防止多余的脂肪堆积的功效。3、对于便秘也有效果。由于里头含有寡糖，所以也是便秘的一个好对策。治好了…… 查看全文>>

摘要：红茶可以减肥，很多人不知道，今天小编就给大家具体介绍红茶减肥的问题。为什么红茶可以减肥对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。还有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩…… 查看全文>>

摘要：近日，《北京日报》的一则报道引发酒友关注。汤先生和苏先生是朋友，两人一起携家人到怀柔游玩。到达民宿后，他们一起吃午饭，期间汤先生喝了一瓶自带的白酒，等家人回去后又继续和苏先生喝了几杯。汤先生醉后，苏先生给他新开一间房单独休息，然后自行离开了。没料到，次日清晨，汤先生被发现猝…… 查看全文>>

摘要：而且还容易损伤身体健康。小编提醒，想要在夏季减肥的人，可以从饮食下手。那么夏季如何通过饮食减肥呢?想知道，就需要跟着小编来看看。夏季如何通过饮食减肥1、多喝水夏季天气热，人体内的水分流失很快。因为人在高温环境下，很容易出汗，而水分会随着汗液排出去。长时间不喝水，则会导致身…… 查看全文>>

摘要：要吃丰盛的早餐：有些人以为在减肥的过程当中要尽量的节食，这样才会减得快一点，甚至连早餐都不吃，其实这是一个非常错误的减肥方法;相反，我们更应该要吃一顿丰盛的早餐。一顿丰盛的早餐可以让你一整天精神百倍，半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，不稳定的饮食习惯只会产生能转变成…… 查看全文>>

摘要：吃货怎么减肥呢?所谓吃货，一般都是禁不住美食的诱惑，吃货们想要减肥，最好是控制食欲，通过饮食减肥的小窍门达到瘦身的目的，刚开始控制饮食减肥可能是件痛苦的事，但是习惯后就会发现体重也在速减，下面来学学控制食欲减肥小窍门吧。1.像淑女那样吃东西想想淑女们都是怎么吃东西的：餐前先…… 查看全文>>