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摘要:中医认为肺部比较娇嫩,不耐寒热,因此也并不是只有秋季才需要养肺,一年四季都应该保证肺部的健康。养肺人人都知道,可是到底怎么样才能够保证肺部的健康呢?我们首先就应该掌握养肺妙方。以气养肺肺部就是人体主要的呼吸器官,通过土固纳新的方式,吸入清气,呼出浊气。可以有效维持呼吸道…… 查看全文>>

摘要:尽管味蕾也“苦夏”,但上一季积攒的脂肪仍会令人郁闷不已。这时边吃边瘦的轻断食会让你的身心为之一振。这个夏天就让我们从轻身开始吧!为了健康而减肥减肥者普遍认为自己肥胖(或偏胖)。对于肥胖,不同的人有不同的理解,像女性在夏季更希望能够展示自己的好身材,特别是在…… 查看全文>>

摘要:脏话就像古老的咒语,总能直击我们的心灵深处。走路不小心磕到脚,脱口而出一句“我X”似乎就能缓解疼痛;忍无可忍地对着每天凡尔赛的朋友说“你特么闭嘴”,似乎瞬间能让一整天的烦躁烟消云散。这类“语气词”脏话基本被用在自己感到疼痛/压力/诧异等…… 查看全文>>

摘要:支气管炎,不少人应该都听过,发病率在呼吸道疾病当中挺高的,主要就是指气管以及局部的慢性非特异性炎症,主要因病毒、细菌反复感染引起。支气管炎具体可分为急性气管-支气管炎、喘息性支气管炎、毛细支气管炎、嗜酸粒细胞性支气管炎等。比较多见的症状有咳嗽、咳痰、喘息、气促等,常…… 查看全文>>

摘要:按摩是常见的养生保健方式之一,掌握正确的按摩方法能加快全身血液循环,改善局部组织新陈代谢,起到活血化瘀效果,同时也能缓解痉挛和减轻疼痛。但并不是身上每个部位都能按摩,特别是以下几个部位,不然会导致四肢瘫痪。湖南益阳50岁的李女士从今年4月底开始,时常感到颈椎疼痛不适,起初以…… 查看全文>>

摘要:你孤独吗?在大城市漂泊,工作辛苦不怕,可是孤独真的很可怕。一到周末,独自从小小的出租屋醒来,不知道要去干点什么,终于忍不住一个人走上街想凑近人群,却发现形形色色的人来来往往,无人肯为自己驻足,只好找家咖啡馆,坐到打烊后才回自己依旧寂静的出租屋……这不是一个单身人…… 查看全文>>

摘要:口腔是人体与外界连通的最前线,每天都会有很多细菌随着我们的吞咽活动,从口腔经过食道、胃,最后到达肠道,影响肠道健康。这些到达肠道的细菌中,有的是对健康有益的,有的是对健康有害的,有的甚至可能会促进癌症的发生和发展。Cancer Research:牙龈卟啉单胞菌能促进结直肠癌的发生和发展…… 查看全文>>

摘要:在国内,大多数人习惯起床后先刷牙,再吃早餐,认为这样吃进去的东西才干净,不刷牙就吃东西,想想就觉得恶心。不过,国外在有些国家,比如法国,他们更喜欢先把早餐吃了,然后再刷牙、洗澡、上班。那么,到底哪个做法才是正确的呢?先吃早餐再刷牙,有什么危害吗?希望看完这篇文章,你能不再纠结!一、…… 查看全文>>

摘要:银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,提到银屑病,相信很多人都听说过,但是,对于这种疾病的详细信息,大家并不十分了解,也比较担心会有遗传性,为此家庭医生在线采访了南方医科大学皮肤病医院主治医师袁立燕,来为大家介绍一下什么是银屑病、银屑病是会遗传给下一代的相关问题。什么…… 查看全文>>

摘要:编者按“我的骨髓里有一种东西,那就是孤独。我的心是结冰的江面,我像孤舟中的老翁,在江面上独钓,其中的滋味,只有我自己能懂。”这是不久前,本报中学生版收到的一位初中女生的投稿。性格内向、沉默的作者,渴望被集体接纳,却不知如何主动与同学交往。直到在一次月考中取得年级…… 查看全文>>

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