如何通过手和脸看出心脑病？留意7个小细节！

心脑血管意外严重威胁人类健康，尤其发生在50岁以上的人群身上。现在心脑血管疾病是引起人类死亡的最高头号杀手，因此必须做到早发现早治疗。其实心脑血管疾病来临时身体已经有潜在的健康风险，可以从手和脸看出来。

如何通过手和脸看出心脑病？

1、眼皮上有黄色肿块

眼睛周围有黄色小肿块，就如同米粒或黄豆大小一般，在医学上被称为黄色瘤，需警惕高血脂，及时去医院做血脂检查。通常发生在40岁的人身上，是因为坏胆固醇升高引起的皮下脂肪堆积。经过研究表明，有黄色瘤的患者患上心脏病的风险比普通人高好几倍。一旦确诊高血脂需按照医生嘱咐用他汀类药物，及时改善不良的生活习惯以及饮食。

2、嘴唇发紫

嘴唇颜色发紫或嘴唇边呈现青紫色，说明血液循环不良，从侧面提示心脏有问题。心脏泵血异常时会降低血液携带氧气能力，从而引起皮肤和嘴唇青紫。

3、脸色通红

脸呈现不正常的通红需警惕二尖瓣狭窄，因为血压升高，血液中氧气含量下降时，会使得脸部出现粉紫色斑块。

4、手放在胸前无意识拍打

把手轻轻的放在胸前出现无意识的拍打，需警惕心绞痛。手没有直接指向疼痛的部位，而下意识的把手放在胸前摆动，极大可能是心绞痛。通常心绞痛发生在胸部正中，疼痛有时会放射到肩膀，脖颈处、手臂以及后背部，这种情况下需舌下含服硝酸甘油，能扩张血管，促进全身血液流通，有效改善心绞痛问题。

5、拇指食指颤抖

大拇指和食指出现不受控制的颤抖，需警惕帕金森病，这说明大脑中控制肌肉的部位已经受到伤害，万万不能大意，需及时就医。

6、坐下时会偏向凳子一侧

若坐在凳子上偏向凳子一侧，腿靠在凳子边缘，需警惕脑瘤。因为脑瘤可影响视觉神经，患者的视野势必会受到影响，对看到的物品判断有偏差。

7、不敢正眼看医生

若患者双眼不敢看医生，需警惕抑郁症，因为他们潜意识中认为自己的病情会受到他人歧视，往往因为自卑而不敢正眼看他人。还有部分患者因为小的健康问题而去看医生，但见到医生后却变得异常烦躁不安或痛哭，这也是抑郁症的一种表现，抑郁症可扰乱血清素，使得患者易哭闹和愤怒。

温馨提示

日常生活中要保持血压稳定，每天早晚各测量一次血压，若血压波动过大，需及时调整好用药量。保持精神放松，当遭遇不愉悦的事情时需坦然处之，不能让情绪波动过大。保持适度锻炼，运动量不能过大，以身体稍微出汗为度。科学合理安排饮食，多吃蔬菜水果，这样能稀释血液粘稠，防止血栓生成。洗澡水温在37~40℃之间，水温过高的话会扩张皮肤血管，使得大量血液流向体表，导致心肌缺血。秋季早晚温差大，需根据天气变化增减衣服，以免着凉感冒。

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