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摘要:“寒露”节气一过,“冷空气”就迅速赶上,这气温也立马从凉爽过渡到寒冷,来得遂不及防。“秋冻”说得好,但最需要注意的是,这几类人是绝对“冻不得的”。…… 查看全文>>

摘要:8月26日,今年为期40天的“三伏天”将落下帷幕。出伏后气候干燥,人体很容易患上“秋燥”,同时,天气由热转凉,很多人也容易感到疲乏,也就是民间百姓常说的“秋乏”。专家提醒说,出伏后,公众养生保健的重点在于合理饮食,调整睡眠,这样既能防“秋燥”,还能解“秋乏”。…… 查看全文>>

摘要:泡脚不需要汗出淋漓才能起到作用,以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。…… 查看全文>>

摘要:秋季就快要到了,究竟是一个干燥的季节,很多人都会出现肝火旺盛的现象,这样很容易导致皮肤出现各种问题,而且还会出现失眠多梦等不良症状。那么究竟肝火旺应该怎么办呢?日常生活护理是相当重要的,下面我们就一起来看看。…… 查看全文>>

摘要:宫颈息肉会癌变吗宫颈息肉和身体其他部位的息肉相比,虽有癌变的可能,但概率比较低,一般在02%-0.4%。宫颈息肉怎么检查1.妇科检查多数宫颈息肉是在妇科检查时才发现的。检查可见宫颈外口突出肿物,可呈舌状或球形,一般质软,表面充血,可伴有分泌物增多,可有接触性出血。息肉的根部大多附着…… 查看全文>>

摘要:晨起先叩臼(后)齿36下,次叩门(前)齿36下,再错牙叩犬齿各36下,最后用舌舔齿周3~5圈。结束时,再用舌头搅动口腔,激发口腔津液后吞下,早、中、晚各叩齿一次,多做更佳。此动作有滋补脾胃、固护肾气之功效。…… 查看全文>>

摘要:除了饮食预防,运动也是预防这两种疾病的一个关键因素。对于糖友来说,适当的运动可以锻炼身体提高自身的免疫力,同时也能帮助稳定血糖;而对于高尿酸的患者来说,适当的运动不仅能增强体质、提高机体免疫力,还对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩有很大的帮助。…… 查看全文>>

摘要:“暑热难耐”,这是近期全国大部分地区公众的共同感受。据中央气象台统计,今年以来我国高温天气呈现天数多、范围广、强度大、极端性强的特点。江南、华南部分地区高温天数接近一个月,其中黄淮西部、重庆中部、湖南东部、江西南部、福建南部、广东东部等地高温天数较常年同期偏多10…… 查看全文>>

摘要:处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,是农历二十四节气之中的第14个节气,昨天正是一年一度的处暑节气。处暑一过,是否意外着天气开始转凉了呢?那可未必。处暑虽过,但暑气未消,会有一段炎热的时间。根据以往的经验,还有可能会出现“秋老虎”,所以市民仍需做好防暑工…… 查看全文>>

摘要:将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次按捏5—10分钟,每天2—3次。…… 查看全文>>

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