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摘要:主要功效:收敛止血。推荐理由: 用于出血的辅助治疗。材料:藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。(1~2人量)烹调方法:将藕节洗净,去污泥,花生衣稍洗,大枣去核,对半切开,瘦肉洗净切大件。将全部材料一同放进炖盅内,加入清水至八分满,加盖隔水炖约1.5~2小时,调味食用即可。汤品点评:明天…… 查看全文>>

摘要:英国格拉斯哥大学发布的一项新研究说,40岁以下患2型糖尿病的人群,患心血管疾病或因此死亡的风险比其他同龄人更高。…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。…… 查看全文>>

摘要:在肝脏没有任何的痛觉神经,当患肝脏疾病时并不会有明显的症状,生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害,从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。…… 查看全文>>

摘要:平时我们身体的很多症状,都是因为体内的湿气和热气导致的,湿热体质的外在表现症状有很多,常见的比如总是脸上出油、头发容易油腻,口干口苦,总是觉得身体沉重困倦没精神,还容易长痤疮等等,在日常心理上表现出容易急躁、心烦意乱。想要摆脱这种总是无法清爽起来的感觉,就要做好祛湿除热,将…… 查看全文>>

摘要:人的体质根据不同的症状可以分为多种类型,气虚是其中一种。从表现上来看,气虚体质与阳虚体质有着许多相似点,都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等,但是从所涉及的脏器方面看,气虚一般是肺和脾的功能较弱,因此气虚体质的人,需要补的是肺和脾。…… 查看全文>>

摘要:说起降压饮食,非“得舒(DASH)”莫属,该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位,不过,此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日,《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究,结果显示,饮食方式与得舒饮食越接近,冠心病风险越低。其中,高钾摄入对中风和冠心病的影响…… 查看全文>>

摘要:先前的研究发现,失眠会降低人们的社交技能和工作效率。但近期有研究表明,睡个好觉能让你成为一个慷慨无私的人。美国杨百翰大学约翰·霍尔拜因教授发现,疲惫感会让人不乐意承担社会责任。睡眠不足的人不太可能把钱捐给慈善机构,甚至不愿意履行公民义务。…… 查看全文>>

摘要:眼睛的结构好比一台照相机,有镜头、有底片才能拍出清晰的照片。角膜和晶状体是镜头的主要元件,而视网膜就相当于底片。…… 查看全文>>

摘要:结束了清明小长假,上班的前两天想必大多数人都不是很适应,需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上,每个时间段都有不同的养生需求,想要健康养生,最好是能够根据不同的季节节气来进行调整,无论是作息还是饮食,顺时养生才更有效果。…… 查看全文>>

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