当前位置:家庭健康网 > 运动养生 > 列表

摘要:随着工作压力的增大、生活节奏的加快,心脏病、高血压等心脑血管疾病的发生率不断增加,严重影响着人们的日常生活。因此需要提高对心脑血管疾病的认识,做好日常防治工作。…… 查看全文>>

摘要:不少人都被冻结肩困扰。冻结肩的另外一个名字可谓家喻户晓——“肩周炎”,全称叫肩关节周围炎,也叫“粘连性关节囊炎”。因为多发于50岁左右,又叫“五十肩”,女性多于男性。…… 查看全文>>

摘要:德国癌症研究中心和海德堡国家肿瘤疾病中心的科学家近日称,他们参与的一项国际研究发现,经常锻炼不仅可以降低患癌风险,还有助于治疗癌症。经常运动的癌症病人会感觉身体更加有力,更少患治疗后病人常见的慢性疲劳综合征。…… 查看全文>>

摘要:【环球网综合报道】许多人为了保持身材会选择去健身房进行器械训练,除了每次运动后全身大汗淋漓之外,还必须严格控制饮食、忍受肌肉酸痛的苦楚,无异于“花钱买罪受”。为此,美国时尚杂志《Cosmopolitan》介绍了一种更轻松有效的运动——快走。…… 查看全文>>

摘要:【环球网综合报道】话到了嘴边,却突然忘了要说什么?记忆力不好真是一项糟糕的体验。最近,研究发现进行一些轻微运动可以立即引起大脑海马体的强烈反应,这对人的记忆力有重要作用。…… 查看全文>>

摘要:你的眼睛有没有出现过充血的情况呢?有的时候我们感觉眼睛里面好像进了东西,揉了一会之后就会看到眼睛变得通红,那么除此之外,还有什么原因会导致眼睛充血呢?…… 查看全文>>

摘要:关于小腿的青筋突起,这是什么导致的呢?小腿的青筋凸起这是一种下肢静脉曲张的症状,是一种常见病,严重的人会好像蚯蚓一样的外状。…… 查看全文>>

摘要:女人想要苗条的身材,这是很常见的,其中不少女人希望通过每天运动,来帮助自己瘦身。可是,一些女人发现,自己每天都坚持运动,身材没有变苗条,反而比之前更胖了。这是怎么回事呢?小编提醒,很大的可能是你未能正确运动所致的。所以说,女人们当你每天运动却变胖了,应该停下运动,好好想想原因了…… 查看全文>>

摘要:锻炼身体的运动项目是多样化的选择,但是为何卷腹能够备受欢迎呢?首先要了解什么卷腹运动:它是在仰卧起坐基础上演变出来,最大的区别在于不是把脊椎卷起来,而是用身体卷曲的方式微微抬起,眼睛看向肚脐,起来时下背没有离地。所以才叫卷腹运动。因为相比仰卧起坐来说,卷腹运动的幅度较小,…… 查看全文>>

摘要:运动减肥可谓是一项最科学、最有效的减肥方式,生活中有很多人为了让自己的体重保持在正常范围内,经常通过运动来减肥。但是,很多人都以为在运动后不能摄入糖,如果摄入糖分会让脂肪重新回到身体,就没有减肥的效果了。其实,并不是这样的。运动减肥后可以吃糖吗?糖是我们身体内一种重要…… 查看全文>>

 246    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页