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摘要:气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。…… 查看全文>>

摘要:说起气功,大家印象中以为是老年人才会练的。其实不然,气功是一种动静结合的养生运动,可以美容养颜,所以年轻的女性朋友也可以练练。但并不是所有人都适合。…… 查看全文>>

摘要:对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意事项是很重要的,不然你的练习可能就不管用了,还会威胁身体的健康,如果老年人觉得没有适合自己的…… 查看全文>>

摘要:压力太大的时候,你选择什么方式来解压?随着社会给予人们的压力越来越大,便出现了很多帮助人们解压的方式。有些人选择心理辅导;有些人选择唱K发泄。然而在现实生活中,居然有人…… 查看全文>>

摘要:洛阳路街道推广普及健身气功运动,健身气功队伍将在社区进行展演本报讯(通讯员 陈洲 记者李晨 ) 为了培育社区居民积极健康的生活方式,持续发展社区特色体育活动,洛阳路街道在市北…… 查看全文>>

摘要:近日,广东省保健协会经络保健分会成立大会召开,中国著名气功大师、武术教练、推拿专家郭程湘被推选担任该分会的主任委员。在会上,郭程湘介绍了畅气通络的推拿手法,更分享了他自…… 查看全文>>

摘要:现在如果我们早晨出去锻炼的话,就会发现其实很多的老人都是习惯于在公园练一些操来保持身体健康。其实说到这些操的话,气功可能对于老人的身体是最有帮助的,经常练气功的话对人…… 查看全文>>

摘要:气功的锻炼方式多种多样,但均能达到养生保健的效果。同时,各种气功锻炼方式所遵循的要领也是共同的。掌握锻炼气功的要领,不仅有助于气功质量和效果的提高,且能够消除锻炼者在练…… 查看全文>>

摘要:经气功的现代研究表明,气功所具有的良性作用非常显著,在心理效应、生理效应、生化和免疫等方面,以及物理效应方面都能够起到不同程度的有益作用。对于人体来讲,气功对人体所产生…… 查看全文>>

摘要:气功古称导引。“导",有疏导、通道的意思,是指导气。“引”,有引申、引导的意思,是指引体。《庄子?刻意》李颐注曰:“导气令和,引体令柔。”就是说把人们…… 查看全文>>