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摘要:虽然说现在已经是夏季了,但是最近雨水一直就没有断过。天天下雨,造成人体的湿气增加了不少。注意了湿气多,对健康不利,因此,需要尽早防湿祛湿。那么问题来了,夏季如何防湿祛湿?当然需要这几个法子了,湿气重的男女们,请速来看。…… 查看全文>>

摘要:预防中暑,外出的时候一定要做好防晒补水,带齐防晒装备,帽子、遮阳伞、太阳镜等物理防晒装备,出门前也要记得涂好防晒霜,在防晒的同时要注意补充水分,多喝水还能帮助身体降温。夏季的衣物一定要选择透气性好的,否则容易造成排汗不畅、高温无法散发出去。…… 查看全文>>

摘要:夏季天气热,很多人都没有什么胃口。这样子的话,就会影响营养的摄入,身体没有营养的话,机能就无法正常发挥。所以说,夏季要选对食物,比如说吃这几款养生食谱,有粥有汤,都是利于消化的,让你天天都有好胃口。…… 查看全文>>

摘要:很多人觉得夏季天热,哪有什么湿气?这种想法不对的,因为夏季虽然天热,但是雨水天气也不少。而且夏季的雨水量都是比较多的,因此湿气也多。对此,夏季养生就要及时避湿才行。…… 查看全文>>

摘要:《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。”刚刚立了夏的广州,日照时间变长,昼长夜短,地热蒸腾为云,天气下降为雨,天地气交,万物繁茂,生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上…… 查看全文>>

摘要:月经那是相当重要的,女人们若是不好好对待的话,可是相当伤身的,身体一出事,健康也就会离你而去了。所以说,女人们必须认真对待月经,一些经期要求必须要做到,一点都马虎不得。…… 查看全文>>

摘要:立夏节气已经过去了,它的到来意味着夏天正式到了。而刚刚开始的夏天被人们称为初夏,在这初夏时节,想要身体好的话,必须做好保健工作。那么问题来了,初夏该如何保健?别急,建议使用这几个初夏养生妙招。…… 查看全文>>

摘要:在肝脏没有任何的痛觉神经,当患肝脏疾病时并不会有明显的症状,生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害,从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。…… 查看全文>>

摘要:结束了清明小长假,上班的前两天想必大多数人都不是很适应,需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上,每个时间段都有不同的养生需求,想要健康养生,最好是能够根据不同的季节节气来进行调整,无论是作息还是饮食,顺时养生才更有效果。…… 查看全文>>

摘要:春天到了,冰河解冻,万物复苏,民间素有“一年之计在于春”的说法,那么我们应该如何在这个重要的季节里保养自己和家人的身体呢?…… 查看全文>>

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