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摘要:从“网抑云”一词的爆红,到受疫情影响,全球数百万人精神健康出现问题,无一不向人们表明心理健康的重要性。世界卫生组织还宣布,全球约有10亿人受到精神健康问题的影响,平均每40秒就有1人死于自杀,这个数据是可怕的。关于抑郁症,你了解多少?一、老年抑郁症不容忽视老年人是抑…… 查看全文>>

摘要:运动和疾病息息相关,很多疾病的发生正是因为不运动的后果,因而很多患者都会被要求平时多运动,这样病才能好得快。但是,对于心脏病患者来说,运动对身体是好还是坏呢?说起心脏病,人们的第一反应就是应该静坐、静养,但其实运动也可以给心脏带来一定的好处。一、运动对心脏有什么影响?近日…… 查看全文>>

摘要:秋季气温下降,早晚温差大,不一小心就容易感冒,秋季感冒了吃什么好?下面就给大家推荐几个秋季感冒的食疗方。感冒了吃什么好?主食以面条和稀粥为主面条和稀粥都是容易消化的食物,不会给肠胃造成负担。每顿交替着吃,兼顾口味变化。辛辣、油腻的食物会对消化道有刺激,应当避免。此外,为了…… 查看全文>>

摘要:一旦患上了糖尿病就得长期控制自己的血糖,这让不少患者产生疑惑:明明没有感觉到不适,为什么一定要吃药控血糖?因为,糖尿病最可怕的是长期血糖过高导致病情恶化,而引发一系列并发症,其中最让人头疼的就是糖尿病肾病了。糖尿病患者肾脏出问题了,有何表现?肾脏作为人体中较为重要的代谢器…… 查看全文>>

摘要:肛门,这是一个私密隐晦的地方,很少人会提及,但是肛门运动对我们身体很有好处,女人做肛门运动可以治疗尿失禁,男人做肛门运动能治疗性功能障碍症,下面我们就老看看提肛运动的好处及方法。中医认为肛门这个地方,不仅有气的变化,而且气一足还能化成精。如果这个地方一开放,精气就要跑出来了…… 查看全文>>

摘要:人体是由许多经络组成的,经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道,如果经络不通,就会影响血气的运行,从而引发身体的各种毛病,最为明显的表现就是疼痛。不通则通,无法畅行的血气会淤积在某处,从而引发淤血、僵硬、疼痛等症状。如何能够判断体内的经络是不是畅通呢?如果你的身体出现下…… 查看全文>>

摘要:主要功效:收敛止血。推荐理由: 用于出血的辅助治疗。材料:藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。(1~2人量)烹调方法:将藕节洗净,去污泥,花生衣稍洗,大枣去核,对半切开,瘦肉洗净切大件。将全部材料一同放进炖盅内,加入清水至八分满,加盖隔水炖约1.5~2小时,调味食用即可。汤品点评:明天…… 查看全文>>

摘要:英国格拉斯哥大学发布的一项新研究说,40岁以下患2型糖尿病的人群,患心血管疾病或因此死亡的风险比其他同龄人更高。…… 查看全文>>

摘要:平时我们身体的很多症状,都是因为体内的湿气和热气导致的,湿热体质的外在表现症状有很多,常见的比如总是脸上出油、头发容易油腻,口干口苦,总是觉得身体沉重困倦没精神,还容易长痤疮等等,在日常心理上表现出容易急躁、心烦意乱。想要摆脱这种总是无法清爽起来的感觉,就要做好祛湿除热,将…… 查看全文>>

摘要:人的体质根据不同的症状可以分为多种类型,气虚是其中一种。从表现上来看,气虚体质与阳虚体质有着许多相似点,都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等,但是从所涉及的脏器方面看,气虚一般是肺和脾的功能较弱,因此气虚体质的人,需要补的是肺和脾。…… 查看全文>>

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