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摘要:夏季气候炎热,病菌繁殖速度加快,倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适。…… 查看全文>>

摘要:菠萝营养价值高,夏季正是吃菠萝的好时候,那么菠萝到底有哪些好处呢?…… 查看全文>>

摘要:春夏交替,反复无常,除了让呼吸道和感冒高发外,胃肠方面也频频出问题。很多时候都在感慨胃肠没有问题的时候真幸福,胃肠有问题的时候痛苦真的千千万万各不同。春夏交替时节,合理健康的饮食就显得尤为重要,要做到健康饮食需要遵循5大原则。…… 查看全文>>

摘要:按照中医五行学说定义,红色为火,入心,补气补血,因为夏季炎热出汗多、营养缺乏,会“损害心阴”,所以夏季要养心,选择红色食物。…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。…… 查看全文>>

摘要:夏天快来了,市场上水果越来越多了,最近小编看到好多芒果,看起来就很诱人的那种。喜欢吃芒果的同学是不是恨不得全部搬回家呢?可是妈妈说芒果吃太多会上火,要控制好量,芒果多吃真的会上火吗?…… 查看全文>>

摘要:现在正值春夏交替之际,人体内的阳气也随之逐渐升发强大。在万物抽枝发芽、开花结果之时,我们人类也顺应这一大势进行补益,就能收到事半功倍的效果。那么,如何保住体内阳气?在饮食上又应该注意哪些呢?…… 查看全文>>

摘要:五月水果上市的越来越多,吃什么水果来抗衰老呢?吃什么水果保养水嫩皮肤吧!…… 查看全文>>

摘要:春天是春笋尝鲜的好时节,春笋特别肥大鲜嫩,因而被誉为春天的“菜王”。春笋不仅是佳蔬还是良药,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。…… 查看全文>>

摘要:春季要多吃时令蔬菜才是养生基本,特别是对于女性来讲,吃得对蔬菜才能延缓衰老、美丽动人。各种各样的蔬菜营养价值是各不相同的,什么蔬菜应该多吃,什么蔬菜应该少吃?这是女性应该要注意的问题!…… 查看全文>>

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