守护家人健康，对幽门螺杆菌，说不！

众所周知,幽门螺杆菌作为一种常见的细菌,直接危害着我们的胃部健康。早在1994年,国际癌症研究机构(IARC)便将幽门螺杆菌列为I类致癌因子(人类胃癌的肯定致癌因子)。根据2023年6月最新发布的《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书显示,我国幽门螺杆菌人群感染率近50%,约有7亿人群受到幽门螺杆菌现症感染的困扰。那么,我们应该如何守护家人免受幽门螺杆菌的侵扰呢?本期邀请首都医科大学附属北京天坛医院消化内科姚士伟副主任,从传播途径、感染症状以及家庭厨房清洁除菌等方面,为大家提供一些科学建议和实用技巧。

首都医科大学附属北京天坛医院消化内科 姚士伟副主任

口-口相传是幽门螺杆菌的主要传播途径

幽门螺杆菌的传播途径主是包括“口-口”传播和“粪-口”传播,不同的生活习惯会影响幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌还可以通过食物、水源和接触传播。其中,食物是最常见的传播途径之一。未经充分加热的食品、生食、不洁食品和使用受污染的餐具等都可能成为幽门螺杆菌传播的媒介。此外,密切接触已感染人士、共用个人卫生用品等也可能导致感染的传播。

幽门螺杆菌感染后会出现哪些症状?

姚士伟教授介绍,幽门螺杆菌感染通常分为急性和慢性两种情况,急性感染主要表现为胃肠道炎症,如恶心、呕吐、腹泻和上腹胀痛等。而慢性感染可能导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病,并可能增加患胃癌的风险。同时,专家提醒,幽门螺杆菌的感染非常常见,感染症状无特异性,建议不论有无明显消化道症状,都应到专业医疗机构就诊。

切断传播途径,关注家庭厨具的定期清洁除菌

幽门螺旋杆菌主要是通过粪口途径进行传播,因此,切断幽门螺旋杆菌的传播途径尤为重要。近日,据中华预防医学会慢性病预防与控制分会编写,亮碟品牌公益支持的《家庭幽门螺杆菌感染防治与健康生活方式科普知识手册》显示,家庭清洁除菌首先,保持良好的个人卫生习惯非常重要。勤洗手、不乱扔垃圾等都是预防细菌感染的基本措施。此外,用餐时要养成分餐制,培养使用公勺、公筷意识。第三,餐具、炊具定期消毒,日常生活中,可选择将餐具放入沸水中消毒,或用洗碗机进行除菌,确保杀灭潜在的幽门螺杆菌和其他细菌。

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