摘要：大家都知道，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环，喝柠檬水更是爱美女士们比较执着的，希望借此变得更加美丽和漂亮。…… 查看全文>>

摘要：饮食吃得好、吃得健康，人也自然年轻漂亮，那在日常饮食上应该怎样注意健康饮食呢？每天只要喝喝这三杯饮品就能够让你又健康又美！…… 查看全文>>

摘要：五指毛桃是岭南常用草药，中医认为，五指毛桃性平味甘辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，可用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。…… 查看全文>>

摘要：酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，让您健康喝酸奶。…… 查看全文>>

摘要：都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那么夏季吃生姜的好处有哪些呢？专家表示，夏季用生姜泡水喝可以治疗12种常见疾病。…… 查看全文>>

摘要：俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。…… 查看全文>>

摘要：酸奶可以加热吗，所以如今有很多人都会喝酸奶，但是并非是所有人都能喝酸奶的，那么什么人群不适合喝酸奶呢？…… 查看全文>>

摘要：润肺止咳。此方具体如下：鸭梨1000克，洗净去核榨汁，将梨汁倒入砂锅中，加水600毫升，放入生姜10克、百合20克，文火慢熬30分钟，关火后待汤汁温热，加蜂蜜50毫升，冷却成膏。每次取10克，温水冲服，每日2次。…… 查看全文>>

摘要：现代社会生活节奏快，压力大，会造成很多女性精神紧张、心情压抑。最直观的反应就体现在生理期的不适上，比如有淤血，严重的生理疼痛，甚至可能造成生理期提前或者是延后的现象。如果出现生理期的不适，除了要去做正规的妇科检查外，我们自己也可以用饮食去做一些身体上的调节。…… 查看全文>>

摘要：原来，生豆浆加热到80℃～90℃时，会出现大量的白色泡沫，实际上这是一种“假沸”现象，此时豆浆并未煮透。未彻底加热的豆浆中含有许多未被破坏的有害物质，如皂甙、胰蛋白酶抑制素、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素等，饮用后可造成中毒。…… 查看全文>>