“三张桌子”的保健方法
2016-06-27 19:45:09 文章来源:互联网
我们生活中会遇到很多种桌子,其中最重要的桌子有三个,电脑桌、饭桌、会议桌,这三张桌子都有不同的用处,但是如果平时用得不恰当,就会损害健康。那么,在这三张桌子面前,要怎样做好保健工作呢?
一、电脑桌
现在的上班模式基本都是用电脑,有很多上班族一坐就是8个小时,就连上个厕所都是奢侈。除此之外,下班回来还要坐在电脑桌面前加班,久而久之,皮肤就会缺水、干燥、长痘,慢慢变成黄脸婆。
所以,要想用电脑也美美的,那就得做到以下两点:
1. 注重清洁:每天注重清洁肌肤,及时睡美容觉,每周给皮肤做一次深度清洁,防止毛孔堵塞。
2. 防辐射:擦防辐射护肤品,办公室前放植物,多吃抗氧化食物,如西红柿等,多补水。
二、会议桌
会议桌也是上班族最常用的,尤其是事业有成的男性,每天从早到晚开会。也因此,有些人年纪轻轻就秃顶,干什么事都力不从心,还可能影响家庭和睦,遭到老婆埋怨。另外,男性脆弱的前列腺也可能因此受到伤害,致使一些中年男性出现“卫生间小尴尬”。
如果你是 30 岁以上的男性,或有前列腺方面问题,建议你补充点番茄红素、花青素等抗氧化剂,用以充沛精力,让男士工作更有精神,还可保护前列腺免受自由基氧化损伤。
三、饭桌
随着生活水平的提高,每家每户都能吃上荤菜,一旦遇到应酬、聚会,更是满桌的大鱼大肉。可专家也说了,经常吃得太过油腻,很容易得心脑血管疾病,严重的还会引发脑梗塞。
所以不管应酬有多少,要学会“挑食”,平常吃饭也要荤素搭配,多吃一些营养的素食,如黑木耳、西红柿、黄瓜,不仅能排毒,还能解腻。
当前页面地址:http://www.jtjkw.org/shenghuo/yongpin/1712.html
上一篇:橘红丸怎么用最有效? 下一篇:小儿肺炎需慎用抗生素 七个预防护理肺炎建议
更多有关 生活用品 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
天然植萃助力润肠通便,消
- 爱康国宾深耕健康管理,致力提升民众生命质量
- 悦康药业引领创新发展 羟基红花黄色素A等明星产
- 注射用羟基红花黄色素A新药上市申请获受理 悦康
- 天然植萃助力润肠通便,消化科专家、营养师推荐NU-L
- 南昌首大医院收费正规透明合理,让患者朋友安心
- 南昌首大医院看男科怎么样?专病专治 正规诊疗
- 南昌男科医院哪家好?南昌首大医院注重隐私,优质服务
- 南昌首大医院怎么样?让病患者感受到家庭般的舒适!
- 南昌首大医院靠谱吗?先进设备,精准治疗
- 南昌首大医院好不好?诚信医院,细节见真心
- 南昌首大医院怎么样?设备正规、诚信医疗
- 甜蜜来袭,糖友做好这几点,圣诞节也可以狂欢!
- 冷空气来袭!牙齿疼得“发抖”怎么办?牙痛停滴丸来帮
- 同名不同效!白云山小柴胡三大优势守护冬季健康
- 南昌首大医院励精图治,服务大众健康!