胶原蛋白什么时候喝 你喝对了吗
2016-12-28 15:00:41 文章来源:互联网
服用胶原蛋白是一种比较有效的延缓衰老、美容护肤的方法。正确的使用胶原蛋白,可以最大程度上发挥胶原蛋白的功效,让女性朋友处于最佳的生理状态,但是不少消费者并了解胶原蛋白什么时候喝比较好,因此我们有必要对胶原蛋白的使用时间进行深入的了解。那么胶原蛋白什么时候喝?
胶原蛋白什么时候喝
一、胶原蛋白最佳服用年龄
建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白,这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生,重新填充真皮层结构,使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡,不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决,到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。
二、胶原蛋白最佳服用时间
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利于胃部的修复,在达到美肤的同时,改善胃及肠道状况。
2、睡前一到两个小时服用
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收,让吸收达到最佳值!
三、胶原蛋白的使用时间
根据各人体质和吸收不同,胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说,连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用,肤色、光泽度都会有明显改善,皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的,需要的时间会长一些,要食用三个月左右才能补充得比较充分,从而改善皮肤。
胶原蛋白什么时候喝 你喝对了吗?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。为了充分发挥胶原蛋白的作用,大家在使用胶原蛋白过程中应按照正确的方法服用,在合适的时间服用能让同样的胶原蛋白发挥不一样的效果。
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