摘要：男性朋友们，想不想拥有完美的肌肉呢？长肌肉不仅仅要靠适当的锻炼运动，饮食也是极为重要的一部分。适合的运动加上合理的饮食才是长肌肉的完美方案。今天，一起看看吃什么能长肌肉…… 查看全文>>

摘要：宝宝长不高、肋骨外翻、睡觉爱磨牙等等这些表现，通常我们会认为这是孩子缺钙的表现，在给宝宝补充充足的钙元素之后，这些问题就可以得到良好的改善。宝宝补钙吃什么好：1、牛奶牛…… 查看全文>>

摘要：对于男性来说不管是工作一天还是跑长途运输，长时间处于这种情况都会感到很累，下面小编就为推荐男人工作累可以常吃这样东西能提升精力，让你精力充沛起来。对于男性来说，工作累是…… 查看全文>>

摘要：每天上班都要接触各种同事，各种工作都要互相沟通，如果有口臭真的是令别人厌烦的一件事情，自己很尴尬，别人也不好受，怎样可以快速去除口臭呢？一、口臭的原因：抽烟过量、嚼食槟榔、便…… 查看全文>>

摘要：你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊？可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物。1、薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。…… 查看全文>>

摘要：如今心血管疾病泛滥，也让我们意识到养血管的重要性。如何才能保护好血管呢？有专家就曾说过，养血管重在养成良好的生活习惯和饮食习惯。因此，小编就总结了以下8种对血管好的食物…… 查看全文>>

摘要：中过一次风的祈先生一直遵守医嘱，清淡饮食，烟酒不沾，谁知近日却再次中风。直到昨日康复出院，他才明白，中风竟是常嗑瓜子惹祸。据介绍，祈先生家住汉口青年路，今年52岁，2008年时曾中过…… 查看全文>>

摘要：学生要怎么吃才能补脑呢？有些家长为了给孩子补脑会盲目相信一些保健品的宣传而给孩子进行药物补脑，其实这是一种完全错误的方法。饮食补脑对孩子的帮助才是最大的，下面就来学两…… 查看全文>>

摘要：红薯，又称番薯、地瓜，是一种健康食品。常吃红薯有益于身体健康，红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂…… 查看全文>>

摘要：鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、”碘”、锰、铜等微量元…… 查看全文>>