摘要：减肥方法有很多种，其实每一种都是有效的，重点是要看到底适不适合你了，但是运动减肥绝对是必要的。许多人不喜欢剧烈的运动，只喜欢窝在沙发里，当个“沙发土豆”。懒人想…… 查看全文>>

摘要：针对近日本市有学校因翻修或新建塑胶操场和跑道出现异味，引起学生身体不适的情况，昨日，北京市教委回应，塑胶操场监测新标准将制定出台，此前，各校在建或待建操场全部停工。市教委要…… 查看全文>>

摘要：很多人认为，减肥容易坚持难。说到底，健身减肥其实是一项违背人的生理本能的“逆天”活动，没有点意志力是真不行。虽然我们会听到许多“慢慢爱上健身”的故…… 查看全文>>

摘要：突然之间，全国各地不少幼儿园和中小学频频爆出“问题操场”事件，这难道仅仅是偶然？这些事件的背后，几乎都隐藏着同样的特点：一方面，招标过程不透明，参与竞标的公司只要具…… 查看全文>>

摘要：现今社会的肥胖越来越严重，刮痧减肥是中医的一种物理减肥方法，现下十分的热门，但是刮痧减肥的原理，刮痧的注意事项都要充分的了解，下面小编整理一些刮痧减肥的知识，帮助大家健康的…… 查看全文>>

摘要：乳头变色要担心是否患上乳腺炎吗？如果是我们一般的非产妇发生乳头变色，这样的话可能是乳腺炎的问题。因此，我们在平时的生活中除了注意乳头是否受伤还要看乳头的颜色是否异常。…… 查看全文>>

摘要：没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗?夏季瘦腰最有效的运动是什么 收腹运动 夏季如何瘦腹第1：自行车运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠…… 查看全文>>

摘要：拥有宽厚结实的双肩是每个爱好健身人士的锻炼目标，这要求男士们认真锻炼好三角肌，它总能给人以力量感和安全感，并引来众多异性的关注。那么，三角肌在哪？三角肌的锻炼方法有哪些？了…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？跑步运动的常见好处1、提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏季，能抽出一个下午的时间泡在水里是最爽不过的事情，但是如今泳池的卫生问题十分严峻，所以游泳的时候一定要注意保护眼睛，下面就跟着小编一起来了解下。游泳时的护眼知识你…… 查看全文>>