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摘要:女性一生的健康和美丽都离不开身体里面的激素,想要让激素呵护你,首先你就得善待它,想要拥有窈窕的身材是每个女性毕生的追求,因此很多女性为了身体的苗头而盲目的去减肥,各种流行…… 查看全文>>

摘要:“这脚根本见不了人,又痛又丑,没想到还有好的一天呢!”近日,武汉椎间盘研究院为一位69岁的拇外翻女性患者成功开展了微创矫正手术,去除了折磨她30余年的拇外翻。拇外翻…… 查看全文>>

摘要:据外媒报道,当我们生气的时候,很难控制自己的情绪,也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为,砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式,其实不然。下面就让我们一…… 查看全文>>

摘要:在炎热难耐时,很多人喜欢借游泳降温,但一些人在游泳时忽视了眼部卫生。眼科专家介绍,夏季各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度,游泳导致急性感染性结膜炎的发病率增加。一些…… 查看全文>>

摘要:1、吃低钠晚餐晚餐吃含盐分较少的食品,次日身体才不会浮肿。理想的瘦身晚餐时蒸煮蔬菜和一点蛋白质(瘦肉及鸡蛋),不要加盐。2、晚上运动锻炼身体对于绝大多数人来说晚上锻炼身…… 查看全文>>

摘要:使你长寿的睡姿有哪些——对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一,充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢…… 查看全文>>

摘要:相信每个人的朋友圈都有一个日行上万步的健身达人,看着那每天都在增长的数据,你的内心是否依旧那么平静?小编确实是为“吓到”了。我们知道,锻炼不是一朝一夕的事,需要…… 查看全文>>

摘要:女孩进入青春期是身体发育最旺盛的一个最重要的阶段,第二性征也开始发育,胸部的发育也变得更加丰满,青春期若是不注意控制饮食和适当的运动,则会出现发胖的问题。女孩子们都想要…… 查看全文>>

摘要:一年四季健身时间里,男人们相对于其它季节在夏季要更活跃。但是夏天健身和其他季节健身还是有区别的。那么男人们夏季健身有哪些禁忌呢?接下来将为大家详细介绍,供大家参考。男…… 查看全文>>

摘要:1、单脚单臂延展好处:这个动作能够训练你的核心平衡,紧实你的臀大肌和股后肌群,用俗话来说就是提臀和瘦大腿。做法:站立,重心放在左脚,右臂向前延伸。上半身往下压的同时,举起右腿…… 查看全文>>

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